Die Mission: deinen Lebensstil gesünder machen.
Dein Weg zu einem gesünderen Lebensstil startet mit dir, deinem Ausgangsniveau, und deinen persönlichen Zielen – unsere medizinischen Analysen geben dir dabei Orientierung.
Wir gehen deinen Belastungen auf den Grund. In der individuellen Analyse mit 1:1 Anamnesegespräch stecken wir den Weg ab, der dich in deinem Tempo zu einem gesünderen Lebensstil führt. So können wir deinen Trainingsplan an deine Bedürfnisse anpassen.
Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, der am besten deine Gesundheit fördern kann: Du selbst. Wir haben deine Anforderungen fest im Blick und bieten dir Lösungen an, die alle Aspekte deines Lebens in Betracht ziehen.
Mit uns hast du geballtes Wissen an der Seite – unsere Konzepte basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und unserer über 40-jährigen Erfahrung im medizinisch-therapeutischen Bereich. Wir haben es oft mit Krankheiten zu tun, die durch eine gesunde Lebensart vermeidbar gewesen wären. Da setzen wir an. Um einen gesünderen Lebensstil nachhaltig in den Alltag zu integrieren, greifen wir auf den salutogenen Ansatz zurück (Machbarkeit, Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit).
Wir lassen dich nicht allein – unsere R·O·T Guides begleiten dich. Guides durchlaufen ein spezielles Training. Diejenigen, die durch das Abenteuer begleiten, zeichnen sich nicht nur durch Expertise aus, sondern auch durch ein hohes Maß an Empathie und Begeisterungsfähigkeit. Das wirkt ansteckend und liefert Inspiration für einen gesunden Umgang mit sich selbst. Alltagstaugliche Ziele lassen sich so leichtgängig erreichen.
Wir machen es dir besonders leicht, deine Gewohnheiten zu verändern – weil wir auf smarte Zieldefinitionen und einfach realisierbare Methoden setzen. Das Erlebte wird dir garantiert im Gedächtnis bleiben – wir geben dir die Tools mit, damit nachhaltig Effekte sichtbar werden. Am Ende des Abenteuer R·O·T führen wir die das Erreichte noch einmal vor Augen.
Wir kennen uns hier. Anonymität kennen wir nicht. Wir sehen unsere Teilnehmer mit ihren Belastungen und Ressourcen, analysieren die Ausgangssituation, begleiten die Entwicklung. Wir achten darauf, dass immer Menschen in ähnlichen Lebenssituationen und mit ähnlichem Fitnesslevel zusammen trainieren. Wir setzen auf eine langfristige Begleitung für mehr Nachhaltigkeit und bleiben in Kontakt – persönlich und mobil, per App.
Wir trainieren an wertigen Technogym®-Geräten und bieten ein Wohlfühlambiente, auch über eine Innenarchitektur, die sich durch Naturmaterialien und skandinavisches Design hervorhebt und eine »Zusammenkommen-Atmosphäre« schafft.
Wir binden die Natur mit ein. Sie ist der beste Trainingsraum, umgibt uns überall und macht die »Keine Zeit-« Ausrede überflüssig. Den Fokus auf Angebote im Bereich Bewegung haben wir ganz bewusst gesetzt – da wir hier den größten Hebel sehen. Wer Freude an der Bewegung entdeckt, wird früher oder später auch an den Themen Ernährung oder Entspannung Interesse zeigen.
