Ruhe bewahren

  Verspürst du bei der aktuellen Nachrichtenflut auch innere Unruhe und Stress? Für ein starkes Immunsystem ist es allerdings wichtig, Ruhe zu bewahren und auf guten Schlaf zu achten. Beobachte mal, ob du anders als bisher auf Neuigkeiten rund um Corona reagieren kannst und hilf deinem Immunsystem entspannt auf die Sprünge. Gibt es Nebenwirkungen durch […]

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Sonne & frische Luft tanken

Dein Immunsystem braucht dich jetzt Damit dein Immunsystem gegen jede Art von »Eindringlingen« — auch gegen Viren — gewappnet ist, kannst du es unterstützen. Dr. med. Stephan Biesenbach, Leiter der Lebensstil-Medizin, verrät uns seine Ideen dazu, wie wir die Sonne für uns nutzen und was uns jetzt nährt. »Hilfreich für ein gut funktionierendes Immunsystem ist […]

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