Functional Training – Von der Sonnenliege in die Planke

Unser R•O•T-Guide Christina Weinmeister ein paar Übungen aus dem Functional Training für dich, die dich fit und gesund in den Herbst bringen. Runter von der Sonnenliege  Hast du die vergangenen Wochen in deinem wohlverdienten Sommerurlaub auch auf der faulen Haut gelegen und dir die Sonne auf den Bauch scheinen lassen? Richtig so! Wenn sich allerdings […]

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