Abenteuer R•O•T: In Kürze auch digital!

Dein Abenteuer R•O•T
250für 10 Module
  • Analyse mit 1:1 Gespräch inkl. medizinischem Fitness-Check
  • 8 Module Functional Training mit Impulsen für deinen gesunden Lebensstil
  • Erfolgs-Check und Evaluation mit deinem R∙O∙T Guide

Das steckt in jedem Modul:

Aktivität

mit Functional Training im Freiraum R•O•T oder outdoor bringen wir dich in Bewegung.*

Wissen

vermitteln wir dir zu den Themen Bewegung, Ernährung, Regeneration, und Naturerleben.

Reflexion

lerne, wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust.

*sofern es die Pandemiesituation zulässt. Alle Angebote bald auch digital erhältlich!

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Wir halten euch gern über unseren Newsletter auf dem Laufenden und lassen euch wissen, sobald wir wieder mit euch ins Gesundheitsabenteuer starten!